MY INNER ME er en mental sundhedsapp baseret på børnefokuseret kognitiv adfærdsterapi – udviklet af den danske børnepsykolog Marie Ulstrup.

Flere og flere børn har psykiske problemer, som udmønter sig i tristhed, ensomhed, hovedpine, mavesmerter eller selvskader.

Dette har store negative konsekvenser for barnet, men også den nærmeste familie. Undersøgelser viser, at jo tidligere du tager dig af børns psykiske problemer, jo større er chancen for, at de ikke får brug for terapi.

MY INNER ME-appen lærer både børn og forældre, hvordan man let håndterer svære følelser – med fokus på emner som vrede, corona-bekymringer, generthed, sorg, mobning og mindfulness.