Tanken bag
Her kan du læse lidt om, hvorfor
vi har udviklet MYiNNERME, og hvad
jeres familie kan bruge appen til
Som forælder til et barn ved du, hvor fantastisk en oplevelse det er at stå med sit nyfødte barn i hænderne. Og hvor tilfredsstillende det kan være at se sit barn vokse op.
Men du ved også, at livet med børn ikke er bekymringsfrit. Fra de første bekymringer om spisning, søvn og helbred over bekymringer om trivsel i skolen til lange vågne nætter, når din teenager træder sine barnesko i nattelivet.
MYiNNERME er en app til forældre, der gerne vil støtte deres børn i at arbejde med deres udfordringer. Og til børn, der er klar på at tage fat om roden på udfordringerne og få det bedre med sig selv.
Måske har du et problematisk forhold til dit barn?
Måske har dit barn udfordringer med relationerne til sine jævnaldrende? Eller til sig selv?
Det kan være, at dit barn er bange, trist, ensomt eller usikkert? Måske er du bekymret for, at dit barn har problemer?
Mange børn og unge har udfordringer, så dit barn er langtfra alene.
Dit barns problemer kan måske være så store, at de virker umulige at løse. Eller også ved du ikke hvordan.
Det kan også være, at dit barn ikke behøver terapi, men har brug for støtte, hjælp og rådgivning til at håndtere det.
Men den hjælp kan være svær at finde. Presset på børnepsykologer er stort, og ventelisterne er lange, og måske ved du ikke, om det er nødvendigt at opsøge en psykolog.
MYiNNERME er udviklet til dig, der ikke vil søge psykolog, men gerne vil arbejde med problemerne og se dit barn styrkes med den fleksibilitet og fortrolighed, en app kan tilbyde. MYiNNERME er også til dig, der er havnet på en lang venteliste til en børnepsykolog. Og til dig, der ønsker et supplement til en igangværende behandling.
Tanken bag MYiNNERME
Jeg hedder Marie Ulstrup, og jeg er autoriseret psykolog og specialist og supervisor i børne- og ungepsykologi. Jeg oplever, at flere og flere børn, unge og forældre opsøger professionel hjælp til at forstå og håndtere deres problemer. Det gør, at presset på børne- og ungepsykologer som mig stiger, og at ventelisterne bliver lange.
Derfor kom jeg på ideen til en app, der indeholder behandlingsforløb til børn, unge og forældre med følelsesmæssige problemer igennem brug af teknologi og motiverende undervisning i følelsesmæssige udfordringer. En app, hvor du og dit barn har adgang til professionel rådgivning 24 timer i døgnet. I kan arbejde med problemerne i jeres eget tempo.
Jeg tog derfor kontakt til min gamle gymnasieveninde Louise Herping Ellegaard, tidligere stifter af Clio, og fik hende med på min mission. Tilsammen har vi mange års erfaring fra psykolog-, undervisnings- og IT-branchen. Målet med MYiNNERME er at kombinere vores fælles viden om psykologi og digital formidling og sammen skabe en digital løsning til familier med følelsesmæssige problemer, for at øge trivslen for børn, unge og forældre.
Forskningsbaserede mentale undervisningsforløb til børn og voksne
MYiNNERME er en sundhedsapp til børn, unge og deres voksne. Appen indeholder forløb baseret på psykologiske teorier, aktuelle psykologiske forskningsresultater og flere års klinisk erfaring fra arbejdet med børn og unge.
Øvelserne i appen er funderet i en psykologisk tilgang, der kaldes børnefokuseret kognitiv adfærdsterapi. Det er en inspirerende og praktisk metode til at håndtere og komme igennem sine udfordringer. Metoden er populær og bruges i behandling af mange forskellige psykiske problemer hos børn og unge.
Det vides i dag, at psykiske problemer kan forebygges ved tidlig vejledning. Derfor kan MYiNNERME virke forebyggende, idet den vejleder børn og unge i at forholde sig til deres indre verden.
Appen kan også fungere som et supplement til aktuel behandling eller som et tilbud til dig, der venter på psykologisk eller anden faglig behandling/udredning til dit barn. De indsigter, appen giver, kan med fordel tages med og bruges i anden behandling.
MYiNNERME er primært udviklet til børn og unge i alderen 8-16 år. Den henvender sig også til dig, der er forælder eller anden voksen omkring barnet, så du kan støtte dit barn i den udvikling, arbejdet med MYiNNERME sætter i gang. Anvendes appen af yngre børn, kan de få brug for hjælp til at besvare spørgsmålene i appens dagbog og I kan imens og efter fx tale om, hvordan barnet kan bruge læringen i sin hverdag.
Alle forløb har således to spor – ét til dit barn og ét til dig.
Det skal gøre ondt, før det kan gøre godt
Det er ikke nemt at arbejde med sig selv. Det kan gøre ondt, og både du og dit barn kan møde mange svære følelser og tanker undervejs.
På samme måde bliver dit barn bedre og stærkere af at arbejde med sig selv og sine problemer. Man kan sige, at MYiNNERME er et mentalt træningscenter, der gør dit barn stærkere og bedre til at forstå og håndtere de problemer, han eller hun møder.
Måske har dit barn oplevet glæden og stoltheden ved at blive bedre til noget? Fx matematik, fodbold eller guitar. På samme måde kan dit barn blive glad og stolt, når han eller hun bliver bedre til at forstå sig selv og bedre kunne komme igennem de udfordringer, barnet møder.
Den glæde kan smitte af på mange andre områder i livet, og det er blandt andet den, der gør, at dit barn får det bedre af at arbejde med sig selv.
