Skilsmisse

Hjælp til dig når din familie er skilt eller skal skilles

Lavt selvværd

Selvkritik - er jeg god nok

Søvn

Hjælp til en bedre søvn

Vrede

Hjælp til bedre håndtering

Vrede

Generthed

Generthed - hvad tænker de andre

Mobning

Hvad kan jeg gøre, når jeg bliver mobbet

Sorg

Hjælp til når du har mistet

Afslappende vejrtrækningsøvelser

Sænk pulsen

Mindfulness-øvelser

Alle mennesker har godt af at slappe af i ny og næ

Søvn – meditation og naturlyde

Guidede meditationer og beroligende naturlyde

Mindfulness for Børn

Indre ro og balance

Familie Tjek

af Psykolog Heidi Agerkvist

Vi arbejder hele tiden på at udvide listen, så du kan finde hjælp til lige netop dét, du har udfordringer med.

Hvad skal det næste program være? Forslå et program ->