Ro på hjemmefronten
– bedre performance
Styrk dine medarbejdere
MY INNER ME er en løsning til jeres medarbejdere med børn, MY INNER ME består af en række temaer med lytteøvelser om mental sundhed målrettet børn og unge og deres forældre.
I et tværfagligt team udvikler vi health-appen MY INNER ME om børnepsykologi til børn/unge fra 8 år og forældre. Appen tilbyder psykologisk viden, råd og værktøjer via lytteøvelser, og kan bruges som et supplement til igangværende behandling eller som forebyggelse til mentale udfordringer.
Står dine medarbejdere pludselig i en situation, hvor livet gør ondt, kan MY INNER ME hjælpe, vejlede støtte og begrænse udfordringerne, så din medarbejder føler sig hjulpet i det akutte og kan se en retning i de vanskeligheder, der er opstået.
Udviklet til familier med børn og målrettet familiens og børns mentale sundhed
Flere og flere børn har psykiske problemer, som udmønter sig i fx tristhed, ensomhed, hovedpine, mavesmerter, selvskade eller vrede, som måske kan synes uforklarligt.
Problemerne har store negative konsekvenser for barnet, men også den nærmeste familie. Undersøgelser viser, at jo tidligere du tager dig af børns psykiske problemer, jo større er chancen for, at de ikke får brug for terapi.
” 15% af børn og unge bliver diagnosticeret med psykisk sygdom, inden de fylder 18 år “
Børn kan i pressede situationer og i hverdagen have brug for hjælp til at falde til ro og hvile. De kan have brug for hjælp til at give udtryk for deres følelser og lære mere om, hvorfor de reagerer, som de gør. Det lærer de om i MY INNER MEs lytteøvelser.
Gennem programmerne lærer forældre hvordan de kan tale med deres barn om dets trivsel, (hvordan barnet har det), så barnet kan få den bedst mulige hjælp. Forældrene lærer desuden om forskellige forældretyper, og hvordan de med små og gradvise justeringer kan udvikle sig som forældre.
Udvalgte programmer
MY INNER MEs programmer er bygget op af en række forebyggende lytteøvelser om mental sundhed målrettet børn og unge.
Vi har programmer på dansk, svensk og engelsk.
Programmerne er superviseret af dr. pæd, adj. professor, supervisor og psykolog Karen Vibeke Mortensen, der blandt andet også er æresmedlem i Dansk Psykolog Forening.
Skilsmisse
Hjælp til at håndtere dit barns situation
Perfektionisme
Slip af med dit barns perfektionisme
Søvn Problemer
Hjælp dit barn til at sove
Vrede
Få dit barn i bedre balance
Social Angst & Generthed
Hjælp dit barn med generthed
Ung i en pandemi
Bekymringer i en tid med pandemi
Mobning
Styrk dit barns selvtillid
Sorg
Hjælp dit barn igennem sorgen
Familie Tjek
af Psykolog Heidi Agerkvist
Afslappende vejrtrækningsøvelser
Sænk pulsen
Sådan fungere det
- Kontakt MY INNER ME for en uforpligtende snak og tilbud.
- MY INNER ME udvikler martriale målrettet jeres virksomhed og stå for alt onboarding af jeres medarbejder.
- Alle jeres medarbejder har nu fri adgang til MY INNER MEs animeret video- og lytteøvelser for både børn og voksne.
Mere en 3.000 familier har allerede haft glæde af MY INNER ME programmer og vi har data der understøtter forbedring i børnenes mentale trivsel.
Sammen kan vi hjælpe endnu flere børn og unge med at sætte ord på deres følelser, samt hjælpe forældre og pårørende til hvordan de kan guide og forstå børnene, så familier kan trives landet over.
Kontakt MY INNER ME
Vil I høre mere om MY INNER ME, vores programmer og jeres muligheder?
Partner, Marianne Ingeborg
marianne@myinnerme.com
Mob: +45 22 99 27 92
Børnepsykolog & Founder, Marie Ulstrup
marie@myinnerme.com
Mob: +45 30 25 13 33
