Skilsmisse

MY INNER ME’s program om skilsmisse består af daglige lytteøvelser, hvor vi skal se på, hvad skilsmisse er og betyder, og hvordan skilsmissen kan påvirke dit barns krop, tanker, følelser og handlinger. Hver lytteøvelse slutter af med en dagbogsøvelse for både dig og dit barn. Dagbogsøvelserne har til formål at motivere dig og dit barn til at reflektere over dit barns situation, sætte ord på den og finde en sammenhæng i dit barns reaktioner. På den måde hjælper øvelserne dig til at lære at forstå dit barn bedre.

Gennem programmet finder du hjælp til at håndtere dit barns situation, og du bliver rustet til at klare nogle af de udfordringer, skilsmissen fører med sig for dit barn, så den nye situation bliver nemmere for ham eller hende at være i – og måske endda helt god.

Som barn i en familie, der gennemgår en skilsmisse, er der mange nye ting at forholde sig til. Skilsmissen er for de fleste børn den første og største krise, de gennemgår i deres liv. Den trygge base, som du hidtil har kendt, smuldrer omkring dig. Samtidig skal du forholde dig til en masse reaktioner både indeni og udenfor dig. Det kan på én og samme tid være forvirrende, skræmmende og svært at være i. 

Derfor kan det være en god idé at få hjælp til at håndtere skilsmissen og alt det kaos, den kan bringe med sig.

Her lærer du om, hvad skilsmisse er og betyder. Du lærer om de normale reaktioner på en skilsmisse, og får hjælp til at undersøge, hvad dine forældres skilsmisse gør ved dig. Undervejs får du også nogle gode råd til, hvordan du kan få det bedre med dit liv som barn af skilte forældre, og du kan føle dig bedre rustet til at klare de udfordringer, skilsmissen fører med sig.