Kvalitetssäkring av MY INNER ME

MindApps har i samarbete med Region Syddanmark, Psykiatrien i Region Syddanmark och Center for Digital Psykiatri genomfört kvalitetssäkring av MY INNER ME.

Kvalitetssäkringen innefattar hantering av data, tester och professionell bedömning.

LÄS MER

4,5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟

Evidensbaserade metoder

Lytta- och reflektionsövningar utvecklade med evidensbaserade tekniker, aktuell forskning och klinisk erfarenhet. MY INNER ME arbetar utifrån anknytningsteori, kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT).

Studier visar att ju tidigare vi tar hand om psykiska problem, desto större är chansen att undvika längre och mer komplicerade behandlingsförlopp.

“Denna app var väldigt bra! Den hjälpte mig att inte vara lika blyg och det gav också mina föräldrar en chans att förstå hur jag kände och tänkte. Rekommenderar!”

 

⭐️️️⭐️️️⭐️️️⭐️️️⭐️️️ – App Store

Rart at man kan bruge en
app, så man ikke nødvendigvis
behøver tale højt om sin vrede

Dreng

Rart at man selv kan styre tempoet
 i samtalen – man kan
pause, spole tilbage mm.

Dreng

Det var en meget pædagogisk
fremstilling, så nu forstår jeg
det faktisk bedre selv

Mor

Det var en nem app at bruge, så
man lagde ikke mærke til,
at det var en app

Pige

Jeg lyttede bedre efter og
gjorde mig mere umage,
fordi det var en app.

Dreng 11 years